Voldoende bewegen

Ook vandaag weer berichten in de pers over de noodzaak van voldoende beweging voor jong en oud!

DSC05373

En dan is het natuurlijk belangrijk dat je zelf ook het goede voorbeeld geeft!

Met een Deskbike trap je ongemerkt wat kilometertjes weg. Maar, afwisselen blijft noodzakelijk en soms is het gewoon beter om even geconcentreerd ‘ergens voor te gaan zitten’.

Voor werkgevers is het belangrijk om de mogelijkheden te bieden om zitten af te wisselen met staan, lopen en bewegen.

En voor medewerkers? Gewoon doen!!!  Want wie veel beweegt voelt zich beter en heeft meer kans langer gezond te blijven!

 

 

 

One Response to Voldoende bewegen

  1. Regenboogvlinder schreef:

    Wowww, ik zei meteen, dat is iets voor mij. Ik houd van fietsen, maar beweeg gewoon te weinig… Wel duur hoor 😉

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: